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  • 如果在拓展培训期间被蚂蟥咬伤要怎样处理呢？

    如果我们在进行石家庄拓展培训时不幸被蚂蟥咬伤不要直接用手去弹或用手去拉，因为即使我们弹掉了但是它的头仍然留在皮肤里，反而容易造成感染。1)蚂蟥掉落后，若伤口流血不止（基本上如此），用干净手指或纱布按住伤口，1-2分钟后出血可停止，然后在出血
    发布时间：2017-11-29   点击次数：58

  • 如何在参加拓展训练的过程中预防蚂蟥咬伤？

    我们一般参加石家庄拓展训练是在户外，很多情况下我们都会看到蚂蟥，那么我们如何在拓展训练中预防被蚂蟥咬伤呢？蚂蟥多生长在稻田、池塘、沟渠、河流等处，常叮咬在人的皮肤上吸血，同时分泌有阻止血液凝集作用的水蛭素，使伤口麻醉、血管扩张、流血不止（一
    发布时间：2017-11-29   点击次数：58

  • 初学滑雪拓展训练项目要注意四类伤

    滑雪这项运动是很多人都喜欢的，但是这项运动也是非常危险的，虽然很多人喜欢滑雪但是也要注意在滑雪过程中的一些伤害，特别是对初学者来说是很容易受伤的，下面由石家庄拓展训练为大家介绍初学者要注意的四类伤：第一，滑雪者在摔倒时身体向后坐，下意识地用
    发布时间：2017-11-28   点击次数：52

  • 石家庄拓展培训讲解初学者要如何预防滑雪可能造成的伤害？

    上一章我们有讲解到初学滑雪的人很容易受到四类伤，今天我们针对上一章节中可能受到的伤害，由石家庄拓展培训为大家讲解如何预防滑雪时会遇到的伤害。一，学会正确的摔倒动作。在滑雪场，跟头也不是随便摔的，要掌握正确的动作才能z大程度减少受伤几率。如果
    发布时间：2017-11-28   点击次数：58

  • 冬季拓展训练的九条事项

    我们在冬季参加拓展训练时一定要注意一些事项，这是我们健康进行拓展训练的前提，下面我们看看我们在参加石家庄拓展训练时需要注意哪些事项呢？1、锻炼前做足热身准备。一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械
    发布时间：2017-11-27   点击次数：54

  • 石家庄企业拓展介绍5种雪场伤害的处理技巧

    很多人都喜欢滑雪这项运动，但是如果对这项运动不是很熟练的话是很容易受伤的，下面石家庄企业拓展为大家介绍滑雪时常见的受伤情况。滑雪常见的运动损伤部位有五个，包括：踝关节、膝关节、跟腱、上肢和小腿。一旦遭遇这5种意外，处理创伤时请遵循制动、冰敷
    发布时间：2017-11-27   点击次数：66

  • 石家庄拓展训练效果不好的因素

    参加拓展训练时也有可能达到的效果不如预想中的哪样好？主要是什么原因导致的？下面听一听石家庄拓展训练为我们总结出了几条失败原因，我们要从中吸取教训完善拓展训练。一、恶劣的天气恶劣的天气对户外拓展来说，无疑是重磅打击，下雨、大风天气会严重影响体
    发布时间：2017-11-24   点击次数：61

  • 夏季参加户外拓展需要注意的事项

    石家庄户外拓展是一个高强度的户外运动，特别是在天气炎热的夏季，我们就更加要注意以安全为主。1、选择气温较为适宜的天气开展相关户外活动户外拓展活动，受天气气温的影响比较大。气温太过炎热，不仅对于户外安全没有保证而且也不会有多大的户外培训效果。
    发布时间：2017-11-24   点击次数：45

  • 石家庄拓展培训必读知识

    我们在参加石家庄拓展培训前要认真仔细的阅读下面的户外拓展知识，这些内容帮助我们在户外拓展时更好的保护自己。不要攀爬自己感到犹豫不决的岩石，要舍得；如果非爬不可，须想好我万一失手的应急对策并且不后悔时，才可以攀登。不要在下雷雨爬山时，开手机或
    发布时间：2017-11-23   点击次数：64

  • 石家庄拓展训练提醒大家拓展时要注意安全

    我们在进行拓展时要注意自身的安全，下面的内容是石家庄拓展训练为大家总结出来的，希望可以帮助大家顺利的完成拓展训练。z好不要在爬山过程中，两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候，继续坚持爬山；应该立刻通报领队，或者告诉身边的朋友。z好不要一心跟着
    发布时间：2017-11-23   点击次数：58

  • 哪些行为不要在户外拓展中出现？

    我们在参加户外拓展时有些行为尽量不要用，这有可能会给我们的身体带来伤害或是出现意外情况。下面石家庄户外拓展为大家做出如下具体介绍：不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩；只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。
    发布时间：2017-11-22   点击次数：54

  • 石家庄拓展训练教会你户外生存

    随着人们工作压力的提高，很多人在假期会选择去户外进行拓展释放压力，但是值得我们注意的是在参加石家庄拓展训练时我们一定要多加注意以下行为。不要在钻丛林时前后离得太近，回弹的荆棘容易刺伤你的双眼；低头用帽檐遮挡，或者用手等防护双眼。不要在大雨过
    发布时间：2017-11-22   点击次数：50

  • 石家庄拓展培训的注意事项

    我们在参加拓展培训时会参加多个拓展项目，在参加的过程中我们要注意某些事项帮助保护我们的身体。下面我们一起看看石家庄拓展培训需要注意的细节：下山崖时，一定要把背包等物先用绳子放到山崖下，然后轻装下山崖。若背包下，重心会不稳的，而且背包可能被岩
    发布时间：2017-11-21   点击次数：52

  • 石家庄户外拓展五种紧急救治

    当我们在参加石家庄户外拓展时会遇到各种意想不到的事情，所以我们在进行户外拓展之前要先了解和学习一些相关的救治措施：一、毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等
    发布时间：2017-11-20   点击次数：53

  • 石家庄拓展培训教大家需要的潜水知识

    潜水是一项相对来说比较危险的运动，所以对于想要潜水的爱好者来说我们须先要学习一些关于潜水运动的基本知识，下面由石家庄拓展培训为大家介绍：下列病患不适合潜水：感冒、神经过敏病、有耳鼻疾病、心脏病、高(低)血压、醉酒后、糖尿病。包括呼吸管和调节
    发布时间：2017-11-20   点击次数：74

  • 石家庄拓展培训中发生烫伤的事故怎么办？

    如果我们在参加拓展培训时发生烫伤的情况要如何治疗和处理呢？下面我们列出了四种治疗方法。烫伤的治疗一：用红霉素眼药膏涂在伤处,数分钟后可以消肿止痛.烫伤的治疗二：自来水：先用自来水把伤处冲洗干净,凉自来水流动水冲洗5分钟以上，可以镇痛，带
    发布时间：2017-11-18   点击次数：73

  • 在参加石家庄拓展训练的同时如何做到防晒

    我们在参加石家庄拓展训练时也要注意防晒工作，特别是在夏季很容易将我们的皮肤晒黑或是晒伤。我们要如何防晒呢？防晒食物：1、黑巧克力黑巧克力富含抗氧化的多酚成分，不仅可以起到加速肌肤血液循环的作用，还可以很好地抵挡紫外线的伤害，防晒效果不错。不
    发布时间：2017-11-18   点击次数：64

  • 石家庄户外穿越拓展需要准备哪些装备？

    在户外进行穿越拓展时对于装备的准备是一项很重要的工作，下面我们看看要进行穿越我们要准备哪些装备呢？我们一起看看石家庄户外拓展是怎样介绍的。穿越不同的地区，不同的难度，不同的时间长短，不同的季节气候，在选择装备时差异很大。有时计划选择不当会使
    发布时间：2017-11-11   点击次数：55

  • 石家庄徒步穿越拓展培训

    如果我们在进行徒步穿越拓展培训时，我们需要提前了解一些关于徒步穿越的知识以免到时措手不及。下面由石家庄拓展培训为大家具体讲解。（一）生火问题出行时要携带一种一个以上的火源，如：打火机（多种类型）、火柴、火镰等。有条件Z好携带野营气炉、气罐。
    发布时间：2017-11-11   点击次数：85

  • 石家庄拓展训练的重要性

    参加拓展训练是大家都很热衷的一项运动，在这项训练中我们用自身的体验得来的感悟更加深刻。拓展训练有功能，每一个人可以从这个过程中发现自己的不足，看到今后自己努力的方向，那么，在这个过程中，无论你是什么样的表现都没有关系，因为大家是在一个模拟的
    发布时间：2017-11-04   点击次数：53
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