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团队中没有“我”。一个团队必须一起工作，否则就一起灭亡。但是让青少年一起工作会带来灾难，尤其是如果他们不能相互认同的话。无论你是在指导你女儿的篮球队还是你儿子的足球队，他们必须团结一致，富有成效，才能取得成功。那么你能做些什么来打破僵局呢？青少年拓展训练活动是答案。但是，你应该组织什么样的活动，它将如何帮助你的孩子。今天继续阅读并了解更多关于青少年拓展训练的信息，包括益处、类型等。
一、青少年拓展训练活动的好处:
青少年拓展培训练习和活动是帮助青少年相互了解、建立信任、轻松沟通、发展关系的建设性和有趣的方式，Z重要的是，学会共同努力实现目标。此外，青少年拓展训练活动也有助于他们磨练沟通、领导力和解决问题的技能。他们唤起了每个青少年Z美好的一面。
1.改善沟通:
正如运动心理学所说，你与同伴交流的核心能力是掌握运动心理学的一项重要技能。鼓励你的孩子参与团队活动，包括与团队成员交流，可以培养对表现的现实期望，培养正确的行为。提高沟通技巧也能为其他队友带来更健康的环境。缺乏社交技能的青少年有很好的机会与团队成员交流。
2.增强动力:
运动员从各种来源获得动力——有些来自内部，有些来自外部。对一些人来说，动力来自团队成员团结在一个共同的事业周围所产生的友谊。拓展训练练习是一个很好的方法，可以让你知道什么对运动参与很重要，什么不重要。同样重要的是要知道，一些青少年拓展训练活动会引起派系和疏远队友，对整体表现产生负面影响。为了提高团队的积极性，你应该考虑建设性和包容性的活动。
3.创建生产环境:
众所周知，拓展训练活动可以创造一个富有成效和凝聚力的环境，让青少年充分发挥参与的潜力。如果团队的环境不协调，每个团队成员的目标都不一样，你的团队整体生产力就会受到影响。为了提高工作效率，考虑进行拓展培训练习，承认每个成员对团队成功的个人贡献。团队越有效率，你就越享受，你就越能提高团队的绩效和生活质量。
4.其他好处:
帮助你的孩子了解合作
帮助那些在组织、计划和灵活思考方面遇到困难的人
积极的互动增强了你孩子的自尊
二、青少年拓展训练活动的类型:
年轻人有四种主要的拓展训练游戏和活动。
1.沟通活动:
这些活动帮助青少年认识到表达自己的想法和倾听其他团队成员是解决问题的Z佳方式之一。交流活动的Z好例子是一个被称为“人类结”的游戏，在这个游戏中，团队成员手牵手，四肢解开形成一个圆圈。
2.问题解决活动:
这些类型的活动将帮助你的青少年集体努力寻找任何问题的解决方案。热熔岩就是这样一种活动，玩家假装地面上有熔岩，并在不接触熔岩的情况下四处移动。他们专注于计划、组织和批判性思维。
3.规划和适应性活动:
他们教青少年如果第一个计划不起作用如何改变他们的计划。产蛋下降活动就是一个很好的例子。首要目标是不要在从高处跌落时打破鸡蛋。这个团队应该想出一些保护鸡蛋的方法。
4.建立信任活动:
他们致力于在团队成员之间建立关系。一个很好的例子是“蒙眼障碍”。在这种情况下，一个成员被蒙住眼睛，应该完全相信对方的指示才能走出障碍。
