户外拓展训练中有什么拓展项目呢

我们企业进行拓展训练是为了增加员工之间的凝聚力，然而进行户外拓展训练时，我们能选择的拓展项目也有许多，只有选择合适的拓展项目才能使户外拓展训练上升到一个境界，下面我们就介绍几种户外拓展训练中的拓展项目。

1.荡木桥。项目由七个荡木组成，距地面10m左右，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。空中荡木桥要求参与者客服恐高心理，训练毅力和处事不惊的态度；

2.独木桥。参与者需要依次从约8m高、直径35cm、长6m的独木桥上通过，也属于高空项目的一种，能够训练参与者的平衡能力，增强自我控制与决断能力，快速适应不同的外部环境，最重要的是客服心理压力，建立挑战困难的信心和勇气；

3.信任背摔。要求每位队员轮流站在1.7m左右高的背摔台上，背对大家，小组其他成员在其身高用双手合一作为保护，接住倒下的学员，这是一项对心理素质要求较高的拓展活动，目的是通过训练建立成员之间的信任关系，增强团队凝聚力；

4.丛林绳桥。参与者换抓上方间隔1.2m的绳索，通过刚索桥至桥的另一端，然后在返回。此项目需要参与者有一定的臂力，学会调整情绪，克服恐惧和压力，提升战胜困难的信心，挖掘自我潜能。

户外拓展训练

上面就是拓展项目的选择，但是大家在进行游戏的时候也要注意自身的安全。