企业名称：石家庄军拓企业管理咨询有限公司
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我们在参加拓展培训时会参加多个拓展项目，在参加的过程中我们要注意某些事项帮助保护我们的身体。下面我们一起看看石家庄拓展培训需要注意的细节：
下山崖时，一定要把背包等物先用绳子放到山崖下，然后轻装下山崖。若背包下，重心会不稳的，而且背包可能被岩石挂住，造成新的危险源。
登山前，活动身体很重要，预热身体15分钟不算多。
不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时，相邻队员的距离太近；要留出比平时多2个人的间距，以防被滚落的石头砸伤。
钻丛林时，不要只弯腰低头走路，一定要边弯腰边前视，以防被树枝挫伤眼球或脸部。必要时可戴上保护镜（如风镜、雪镜等）
有危险或迷路，早点儿给山友或110挂电话，一定不要到出危险时再挂。
下山崖等危险路段时，一定要计划好下山崖的路线，然后再下。
