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定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以Z短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。石家庄拓展训练定向运动一般可以分为五大类：
1．定向运动按运动工具的不同可分为两种；
（a）工具定向：如滑雪定向；山地车定向等。
（b）徒步定向：如传统定向越野；接力定向；百米定向；团队定向；积分定问；夜间走向；五日定向；公园定向等。
2．定问运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
3．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；
4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；
5．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；
我们在参加定向运动时需要准备以下装备：
远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齿， 在碎沙地不易滑倒。
除号码布，地图及指卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。基于安全，哨子是运动员备的用具。如参加夺分式定向赛更应带有手表。
计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆有赛会提供。
服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。
